Online Psikolojik Danışmanlık Nedir?

Online psikolojik danışmanlık, bireylerin bir psikolojik danışman ile video konferans, telefon, e-posta ya da mesajlaşma yoluyla iletişim kurarak psikolojik destek aldığı bir hizmettir. Geleneksel yüz yüze psikolojik danışmanlık ile benzer prensiplere dayanır; ancak dijital platformlar aracılığıyla uygulanır.

Online Psikolojik Danışmanlığın Avantajları

1. Erişim Kolaylığı: Coğrafi uzaklık ya da ulaşım sorunları nedeniyle danışmaya gitmekte zorluk yaşayan bireyler için ideal bir çözüm sunar.

2. Zaman Tasarrufu: Seanslar, bireylerin yoğun iş ya da okul programlarına kolayca entegre edilebilir. Trafik ya da randevu bekleme gibi zorluklar ortadan kalkar.

3. Konfor ve Gizlilik: Kendi evinizin rahatından, güvenli ve tanıdık bir ortamda destek almanız mümkün olur. Bu, özellikle yeni bir ortama uyum sağlamakta zorlanan bireyler için büyük bir avantajdır.

4. Maliyet Etkinliği: Online psikolojik danışmanlık, bazı durumlarda yüz yüze terapiden daha ekonomik olabilir. Yol masrafları ve zamandan tasarruf, maliyeti düşürebilir.

5. Çeşitlilik: Farklı uzmanlar arasından tercihte bulunma şansı daha fazladır. Farklı ülkelerde ya da şehirlerde bulunan danışmanlardan destek alabilirsiniz.

Hangi Durumlarda Online Danışmanlık Tercih Edilir?

Online psikolojik danışmanlık, çeşitli durumlarda etkili bir destek aracı olabilir:

• Yaygın psikolojik sorunların üstesinden gelmek.

• Kâriyer, ilişkiler ya da aile sorunlarına dair rehberlik almak.

• Köy ya da kasaba gibi uzakta yaşayan ve destek hizmetlerine erişim konusunda sınırlılıkları olan bireyler.

• Pandemi, doğal afetler gibi beklenmedik durumlar nedeniyle yüz yüze hizmetin mümkün olmadığı zamanlarda.